内在省修学苑学习坊

你的想法可以是你的好友，也可以是你的敌人。

如果你内在有一把声音老是叨念着你出了问题，

如果你因为担心未来而难以入眠，

如果你难以实现目标，

如果你因为怀疑自己的能力而裹足不前，

那么现在是制止有害和摧毁性想法的时候了， 这些想法让你落入 漩涡，夺走你内在的祥和与喜悦。

在两天半的学习坊，你将学习:

• 重塑和调整你的大脑，让自己有更大的幸福感。

• 你的思维怎么直接影响你的情绪 和行动。

• 打破那些让你感觉自己差劲的负面想法。

• 通过正念和感恩转化 想法。

当你不再相信大脑告诉你每一句话，你就自由了。